Prossime Uscite: prendersi cura di se stessi ed essere felici. Il motto di Andrea Owen in 14 mosse da leggere in “Smetti di sentirti una merda”


IN USCITA IL 2 OTTOBRE 2018

Smetti di sentirti una merda, Andrea Owen – Fabbri Editori

Titolo: Smetti di sentirti una merda
Autrice: Andrea Owen
Editore: Fabbri editori
Cartaceo: € 15,00
Pagine: 256
Uscita: 2 ottobre 2018

Andrea Owen ha visto in faccia il dolore, ha vissuto in prima persona la frustrazione e la debolezza, ha affrontato i grossi ostacoli che la vita le ha messo davanti. Ed è per questo che, forte della sua stessa esperienza, può guidarci in un percorso verso la soddisfazione personale e la serenità. Rispondendo alla domanda: “Perché stiamo di merda?” ha individuato quattordici abitudini nocive comuni a tutte noi. E per ogni abitudine ha studiato un rimedio efficace che ci propone in questo manuale rivoluzionario, scritto da una donna per le donne. Owen ci insegna a guardare in faccia i comportamenti che ci fanno stare male: dall’autocritica estrema all’isolamento, dalla sindrome dell’impostore al perfezionismo, dalle manie di controllo all’incessante bisogno di approvazione. Senza mezzi termini, l’autrice scopre le radici di un’insoddisfazione tutta femminile e ci trasmette un metodo per conquistarci la felicità. Come? Prima di tutto accogliendo i nostri sentimenti, anche quelli negativi: solo così faremo spazio per tutta la gioia che ci meritiamo.

L’autrice ha attraversato molti periodi bui: ha combattuto contro disordini alimentari e alcolismo, ha superato un divorzio e una relazione sentimentale con un truffatore per emergere poi come figura di spicco nel panorama internazionale del life-coaching. Con la sua associazione “Your Kick-Ass Life” ha aiutato oltre un milione di persone.

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